4x100女子接力决赛中国_4x100
2023-08-25 15:10:40
来源：互联网
(相关资料图)
1、4X100米是短跑中最要求运动员身体条件的了 当你成绩上不去时可能是你的素质有待提高 要把专项加强 要上力量 不断刺激肌肉 将以前的训练量 要提高一个档次 这样一段时间后 成绩和技术会有明显提高 。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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